Kurs

Yoga und Faszien

Kursbeschreibung

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die im gesamten Körper zu finden sind. 

Faszien formen unseren Körper und halten ihn zusätzlich durch Dehnspannung aufrecht.

Bei mangelnder Elastizität sind sie verantwortlich für Bewegungseinschränkungen. Ein wirksames Training bei Verspannungen und Rückenproblemen.

KURSDATEN

Trainer/in

Ursula Henn
Leiterin des Yoga-Zentrums, ärztlich geprüfte Yoga-Lehrerin, regelm. Weiterbildungen u.a. Yoga in der Schwangerschaft, Beckenboden, Wechseljahre, Faszien-Yoga Daniela Meinl.

Allgemeine Information

Für EUR 10 können Sie an jedem von uns angebotenen Yoga-Kurs schnuppern.
Bitte mit Voranmeldung.
In fortlaufende Kurse können Sie jederzeit einsteigen.