Kurs

Yoga und Faszien

Kursbeschreibung

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die im gesamten Körper zu finden sind. 

Faszien formen unseren Körper und halten ihn zusätzlich durch Dehnspannung aufrecht.

Bei mangelnder Elastizität sind sie verantwortlich für Bewegungseinschränkungen. Ein wirksames Training bei Verspannungen und Rückenproblemen.

KURSDATEN

Trainer/in

Ursula Henn
seit 1995 ärztlich geprüfte Yoga-Lehrerin, regelm. Weiterbildungen u.a. Yoga in der Schwangerschaft, Beckenboden, Wechseljahre, Faszien-Yoga Daniela Meinl.

Allgemeine Information

Bitte mit Voranmeldung.